Séance d'hypnose au cabinet ou en visio
60 €
durée 1 Heure
Séance d'hypnose avec une praticienne en hypnose ericksionienne
Je me présente, Sabine Lutz, je mets à votre disposition mes compétences et ressentis pour vous guider dans votre quotidien, que ce soit pour faire face aux aléas de la vie, vous libérer d'une addiction, d'une phobie ou tout simplement vous aider à vous sentir mieux.
Au cours d'une séance qui vous offrira un moment de détente et de bien être, je vous accompagne en douceur à la découverte de vous-même. A travers les histoires que je vais vous raconter vous allez trouver des clés pour avancer dans votre vie.
Alors, fermez les yeux et découvrez ce trésor en vous..
Qu'est-ce que l'hypnose?
L'hypnose est un état de conscience modifié, naturel. Nous avons tous connu ce phénomène à un moment ou un autre de notre vie : Qui n'a pas conduit en se demandant tout à coup "je suis déjà là?". Ou encore qui n'a pas ressenti les émotions d'un héro d'un livre dans lequel on se plonge alors que l'on ne voit que des mots sur le papier.
Vous voyez, c'est de cet état dont je parle, quand notre conscient s'efface un peu et laisse les commandes à l'inconscient, c'est aussi simple que cela . Il ne s'agit pas d'un état dans lequel un autre prend le contrôle sur vous. Mais tout simplement une modification de votre conscience qui permet le dialogue avec votre inconscient.
Tout le monde est hypnotisable, mais il faut parfois un peu plus de temps à certains pour accéder à cet état de conscience modifié.
Dans le cas d'une thérapie brève, l'hypnose permet d'atteindre votre inconscient, vous savez cet ami qui "contrôle" votre respiration, les battements de votre cœur. Au cours d'une séance, je vous accompagne progressivement dans cet état de transe et à travers des métaphores remplies de messages je vous propose des clés pour résoudre vos problèmes et votre inconscient mobilisera en vous les ressources nécessaires.
Comment se déroule une séance en visio ?
L'hypnose est un état naturel dans lequel vous plongez en lisant un bon livre ou en regardant la télévision.
La méthode que j'utilise n'a pas besoin de contact ni de présence physique
Vous vous laissez juste guider par la voix
Des contes métaphoriques préparent le terrain du changement
Je vous accompagne tout au long de la séance en surveillant les micro réactions de votre visage comme en cabinet.
Vous avez besoin :
D'une bonne connexion internet
D'un pc avec webcam ou smartphone
D'un fauteuil agréable ou canapé avec soutien de la nuque pour une bonne relaxation
De calme pendant une heure
Les avantages
Vous êtes chez vous dans votre confort
Pas de déplacement
Comment ça se passe ?
Vous prenez rendez vous avec moi par téléphone et vous recevrez un lien vers l'application Zoom ou autre qui nous permettrons de nous voir et d'échanger ainsi qu'un lien de paiement sécurisé pour le règlement de sa séance.
Comment se déroule une séance au cabinet ?
Une séance dure en général 1h. Dans une première phase, je vous écoute et vous m'exposez votre problématique avec vos mots.
Puis je vous pose quelques questions qui me permettrons de mieux adapter la séance.
Vient ensuite la phase où je vous ferai découvrir l'hypnose en vous expliquant comment nous allons travailler ensemble.
Puis nous passons au cœur de la séance celle où je vous accompagne dans la démarche de changement. Elle se fait tout en douceur afin de régler les problèmes à la source en débloquant des émotions et souvent quelques séances suffisent.
Je vous propose simplement de vous détendre et d'écouter les histoires que je vous raconte qui sont remplies de métaphores que votre inconscient comprend lui très bien. Enfin ce sera la phase de retour Ici et maintenant, et nous échangerons sur vos éventuels ressentis.
Il est important de savoir que je ne pourrai rien faire contre votre volonté ou vos valeurs. Votre inconscient vous protège. Si jamais je dis quelque chose qui ne vous convient pas vous pourrez vous réveiller et suspendre la séance.
De même je suis tenue au secret professionnel.
Combien de séances faut il?
L'hypnose fait partie de ce qu'on appelle les thérapies brèves . En général quelques séances suffisent. Mais c'est un travail qui se fait en duo. Il n'y a pas de miracle, il faut aussi être prêt (e) à effectuer les changements. Je ne suis là que pour vous aider.
Une séance travaille pendant 15j à 3 semaines c'est pourquoi je conseille souvent un rythme d'une par mois afin de bien laisser les choses se mettre en place.
De même si ensemble nous jugeons que la confiance et la synergie ne passent pas, ou encore que votre problème ne se prête pas à mes méthodes je vous orienterai vers un confrère.
Que peut-on traiter en hypnose?
Les dépendances (tabac, alcool, achats compulsifs...)
Les problèmes de peau ,
Les problèmes de poids,
Les troubles du sommeil
les peurs, phobies, le stress
le burn out
le manque de confiance en soi
les blocages etc...
Mais c'est aussi un formidable outil de développement personnel pour plus de confiance en soi, une meilleure prise de parole en public, se préparer à un concours
Ces méthodes sont des thérapies brèves et ne se substituent en aucun cas à un avis médical approprié.
Qui suis-je ?
Sabine Lutz, praticienne en hypnose éricksonienne et sophrologue, passionnée par l'accompagnement mieux-être et le développement personnel.
C'est parce que j'ai utilisé ces techniques sur moi-même que je sais à quel point elles peuvent nous aider au quotidien.
TEL 06 08 22 35 56